Basenfasten – auf Wunsch auch Fasten nach Dr. Buchinger möglich

Basenfasten – auf Wunsch auch Fasten nach Dr. Buchinger möglich

Kurs:

05.05.2018 - 11.05.2018

Kossätenhof Behm
16837 Flecken Zechlin

Region: Mecklenburgische Seenplatte


Fastenmethoden: Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, Yoga, Meditation, Kneippen
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleiterin: Susanne Behm

Unser Basenfasten-Kurs ist ideal im Anschluss an eine Fastenwoche, aber auch als eigenständige, sanfte Fastenwoche buchbar. Besonders geeignet ist Basenfasten für Sie, wenn Sie

  • noch nie gefastet haben und Ihnen Heilfasten zu radikal erscheint
  • Ihren Körper entgiften möchten, z.B. nach einer Behandlung mit Medikamenten
  • sich in Ihrem Körper nicht mehr wohl fühlen
  • sich ständig erschöpft fühlen und Säure-Überschüsse in Ihrem Körper loswerden wollen
  • entschlacken und Ihre Verdauungsprobleme verbessern möchten
  • aus gesundheitlichen Gründen nicht Heilfasten können
  • Ihren Körper dauerhaft auf eine gesündere Ernährung umstellen wollen

Basenfasten ist ein Kurzurlaub von der säurebildenden Zivilisationskost. Wir bereiten basische Kost zusammen in unserer Gemeinschaftsküche zu, wie sie in den ersten Aufbautagen nach dem Fasten oder auch einfach mal während eines Entlastungstages zwischendurch geeignet ist. Beim Basenfasten müssen Sie nicht hungern, Sie können sich bei jeder basischen Mahlzeit satt essen. Wir werden verschiedene Rezepte mit Wildkräutern, Rohkost und gekochtem Gemüse kennenlernen. Unsere Wildkräuter sammeln wir (je nach Jahreszeit) unterwegs beim Wandern und / oder ernten Grünes aus unserem Bauerngarten.

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Morgens genießen wir einen grünen Smoothie, so dass wir unsere tägliche, etwa 4-stündige Wanderung energiegeladen starten können. Um ca 14.00 Uhr kehren wir zurück zum Kossätenhof und bereiten unsere Mittagsmahlzeit aus Gemüserohkost und Wildkräutern gemeinsam zu. Am Abend genießen wir eine warme Fastensuppe. Diese ist auch geeignet für Teilnehmer, die nach Dr. Buchinger fasten möchten.

Tägliche Vorträge zu verschiedenen Aspekten der gesunden Lebensführung mit vielen alltagstauglichen Tipps werden Ihnen dabei helfen, das neue Körpergefühl noch lange zu erhalten und Ihr körperliches Wohlgefühl dauerhaft zu steigern.

Weitere Informationen finden Sie unter
www.fastenkolleg-flecken-zechlin.de

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