Insel Juist/ Silvesterfasten

Insel Juist/ Silvesterfasten

Kurs:

29.12.2017 - 07.12.2018

Friesenstr. 28
26563 Nordseeinsel Juist

Region: Nordsee


Fastenmethoden:
Basenfasten
Aktivitäten:
Wandern, Qi-Gong, Meditation, Klangschalen, Massagen
Gespräche über gesunde Ernährung
Kursniveau:
Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleiter*in:
Ulrike Schneider

Fastenwandern im kleinen Kreis bei Wind, Sand und Meer.

In unserer hektischen Zeit wird es immer wichtiger zur Ruhe zu kommen und die Seele zu entlasten.

Fasten bedeutet Auszeit für Körper und Seele. Bei traumhaftem Wandern in herrlicher Natur werden die Selbstheilungskräfte des Körpers durch das Fasten aktiviert.

Halten Sie inne und kommen Sie mit sich selbst in Einklang.

Frisch gepresster Saft am Morgen und schmackhafte Gemüsesuppe begleiten den Tag.

Zwischendurch natürlich reichlich Wasser und Tee.

Juist
Die autofreie Insel in der Nordsee bietet ideale Voraussetzungen zum Fastenwandern. Klare Nordseeluft, lange Sandstrände, Wellen, Wind und vieles mehr. Die täglichen Wanderungen am Meer unterstützen die heilsame Wirkung des Fastens.

Das anregende Seeklima und die typische Landschaft der ostfriesischen Inseln sind wohltuend für Körper, Geist und Seele.

Vormittag

  • Aufwachgymnastik mit Qigong am Strand
  • Kräuterteefrühstück
  • Gesprächsrunde am Morgen
  • Durchatmen bei Wind, Wasser und Sonne
  • tägliche Wanderung am Strand

Nachmittag

  • Entschleunigen
  • Zeit für Leberwickel
  • Ruhen
  • Raum für Neues nutzen
  • auf Wunsch Kosmetik, Massage, Schwimmen, Sauna

Abend

  • schmackhafte Fastensuppe
  • Meditation
  • Gespräche über gesunde Ernährung

Preis: 820,00 €

Fastenbegleitung
Ulrike Schneider
Geboren bin ich 1957 und seit 1977 Kinderkrankenschwester. Nachdem ich an mehreren Fastenseminaren teilgenommen und sehr viele positive Erfahrungen gemacht hatte, entstand bei mir der Wunsch, diese Erfahrungen anderen zu vermitteln. Daher absolvierte ich die Ausbildungen zur Ernährungsberaterin (Sfg), Fastenleiterin (FKH) und Basenfastenleiterin bei Sabine Wacker.
Ich biete Fastenseminare für kleine Gruppen in reizvoller Umgebung. Hierbei begleitet ein attraktives Rahmenprogramm die Seminare. Täglich geführte Wanderungen machen die Auszeit zu einem Erlebnis.
Ich würde mich freuen, dieses Erlebnis mit Ihnen zu teilen.

Information
www.fasten-kolleg-eberstadt.de
Tel.   06151 / 591980
info@fasten-kolleg-eberstadt.de

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