Beendet: Fasten für Fastenleiter vom 29.01.-04.02.2022 in Flecken Zechlin

Ende Januar waren die Fasten-Profis auf den Behm-Hof eingeladen: Die sechstägige Buchinger-Fastenwoche richtete sich ausschließlich an Fastenleiter und war dem lebendigen Austausch unter Kollegen gewidmet. So konnten die Fastenleiter das eigene Fasten mit der fachlichen Weiterbildung und dem intensiven Netzwerken verbinden. Das Seminar wurde beim BVFE (Berufsverband Fasten & Ernährung) mit 5 Fortbildungstagen als Weiterbildungsmaßnahme anerkannt.

fastenhof

Wie bei jeder guten Fastenwoche sah das Programm eine wohltuende Mischung aus Bewegung und Entspannung, Geselligkeit und Rückzug vor. Daneben schafften wir immer wieder Gelegenheiten für Wissenstransfer und Diskussion. Denn dieses besondere Seminar lebte vom Teilen:

Jeder Fastenleiter war herzlich willkommen, etwas aus seiner persönlichen Expertise beizutragen – sei es ein kurzer Impulsvortrag zu einem Fasten- oder Ernährungsthema oder auch ein Beitrag aus dem Bereich der Körperarbeit. Durch die Vielfalt der individuellen Qualitäten und Spezialgebiete entstand so ein reichhaltiger Austausch von Know-how und Erfahrung, der allen Teilnehmenden zugute kam: Wissen teilen, den eigenen Horizont erweitern, neue Impulse aufnehmen – ganz im Sinne einer guten Fastenwoche.

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Für Bewegung und Entspannung sorgten täglich eine Wanderung durch unsere wunderbare Wälder- und Seenlandschaft (jeweils ca. 3-4 Std., ca. 12-15 km), eine kurze Bewegungseinheit am Morgen und ca. 60-90 min Bewegung und Entspannung am Abend. Für den aktiven Wissenstransfer standen morgens und abends jeweils etwa 60 min für Vortrag und Diskussion zur Verfügung.

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Wie bei allen unseren Kursen gehörte selbstverständlich auch zu dieser Woche die täglich frisch zubereitete Fastenverpflegung in Bio-Qualität und die Unterbringung in unserem mit hochwertigen natürlichen Materialien eingerichteten Gästehaus. Dazu gab es die geborgene, wertschätzende Atmosphäre an unserem Hof und nicht zuletzt viel Ruhe und Natur hier am südlichen Rand der mecklenburgischen Seenplatte.

Folgende Inhalte wurde im Seminar behandelt:

Themenbereich „Fasten, Ernährung und Gesundheit“:

  • Methoden der Darmentleerung
  • Darm und Immunsystem
  • Heimisches Superfood Wildkräuter
  • Schüsslersalze
  • Milch Themenbereich „Natur, Bewegung und Entspannung“
  • Waldbaden (4x 4 Std.)
  • Yoga (1x 90 min)
  • Faszien bewegen (1x 90 min)
  • Feldenkrais (1x 90 min)
  • versch. Formen der Morgenbewegung (5x 30 min)

Weitere Themen:

  • Reiki
  • Zeitqualität: Das Zeitgeschehen aus der Perspektive der Astrologie