Fasten ist die beste Altersvorsorge

Fasten ist die beste Altersvorsorge

Fasten ist die beste Altersvorsorge

Während weltweit die Kurse fallen und die Depots schmelzen, kann sich der des Lebens freuen, der bereits in jüngeren Jahren vorgesorgt hat: nicht durch die mit Stress und Krankheit einhergehende Anhäufung materieller Werte, sondern die durch Fasten und natürliche Ernährung gespeicherte Lebensenergie. Neuere Forschungen beweisen, dass Fasten lebensverlängernde Wirkungen hat. 


Unter dem Titel „Langfristiges Fasten als Jungbrunnen“ beschreibt FOCUS-Magazin (29/2009), dass jahrzehntelanges Fasten das Leben verlängern könnte. Dies legten zumindest Biologen der University of Wisconsin in Madison nahe, die über 20 Jahre hinweg Studien mit Rhesusaffen durchführten. „Die Forscher ließen die Hälfte der rund 80 Versuchstiere darben (FOCUS 32/2007). Im Vergleich zu den anderen erhielten sie fast ihr Leben lang eine um 30 Prozent kalorienärmere, jedoch vom Nährstoffgehalt her ausgewogene Kost.
Die Hungerkur zahlte sich aus: 80 Prozent dieser Affen leben noch heute. Dagegen überlebte nur die Hälfte der Vielesser. Diese erlagen zudem dreimal häufiger altersbedingten Leiden wie Diabetes, Krebs oder Herz-Kreislauf-Problemen. „Vermutlich ist eine solche Diät auch für uns lebensverlängernd“, sagt David Thomson, der am Max-Planck-Institut für demografische Forschung in Rostock die Ursachen des Alterns erforscht.“

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