Unsere Fastenleiter*innen

Das Thema Gesundheit interessiert mich schon seit meinen jungen Jahren.
So habe ich kontinuierlich neben meinen Hauptberuf in der Wirtschaft viele Ausbildungen im Gesundheitsbereich absolviert, um mir ein umfassendes Wissen anzueignen.
Wichtig dabei war mir immer, den Menschen ganz und individuell zu sehen – sprich Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ende der 90er Jahre machte ich meine erste Fastenerfahrung und faste seither selbst regelmäßig, meist ein bis zwei Mal jährlich.

Fasten ermöglicht uns, alles Loszulassen – sich einzulassen auf den Fastenprozess, auf alles Neue und auf sich selbst.
Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich neu zu orientieren, neue Ideen aufzugreifen und sich in Richtung gesünderen Lebensstil zu bewegen.

Lange schon habe ich mich mit dem Gedanken gespielt, selbst Menschen bei dieser wunderbaren Erfahrung des Fastens zu begleiten.
2018 entschied ich mich daher für die Ausbildung zur Fastentrainerin und praktiziere seit Dezember 2021 in kompletter Selbständigkeit.

Angefangen habe ich 1993 als Physiotherapeutin, 2002 meine Prüfung zur Heilpraktikerin abgelegt und bin seit 2006 in eigener Praxis selbstständig.

Gesundheit, Lebenswandel und Ernährung lassen sich nicht trennen und Fasten ist ein wunderbarer Einstieg (und regelmäßige Erinnerung), um Gewohnheiten zu durchbrechen, neue Dinge anzufangen und sich seiner Befürfnisse wieder bewusst zu werden.

Seit Anfang 2020 begleite ich regelmäßg Fastende in Gruppen im Wohnort oder nun auch beim Fastenwandern im Allgäu.

Tiefe Dankbarkeit empfinde ich für die vielen verschlungenen Pfade, die mein Leben bis heute für mich bereithält.

Agraringenieurin, Geschäftsführerin im Fair-Trade-Shop, viele Jahre in der Musikbranche, immer erfolgreich, viel gesehen, viel gelernt, viel gemacht. Doch meine Suche nach der „Berufung“ im Beruf blieb.

Die Krise war der Weg heraus. Das Familienstellen half mir, als die ganze Welt um mich herum verrückt zu spielen schien. Eine Ayurveda-Kur in Indien beendete eine Akne, die kein Hautarzt in den Griff bekam. Immer wiederkehrende starke Erkältungen blieben unter der täglichen eigenen Reiki-Praxis plötzlich aus.

Meine Berufung – ich hatte sie endlich gefunden. Anderen Menschen etwas von dem, was mir so gut geholfen hatte, weiterzugeben. Die Erkenntnis, dass ich hier endlich das leben konnte, was mir wirklich Freude bereitet, kam quasi nebenbei: Nachzuforschen, was wirklich hinter den Dingen liegt, in Einklang mit der Natur zu gehen und in einen echten zwischen-menschlichen Austausch zu treten, fernab jeglicher Oberflächlichkeit.

Bei meinen Fastenkursen in der Villa Viriditas steht mir nun neben dem Heilpraktiker-Koffer auch noch "Doktor Wald" zu Seite - eine wunderbare Kombination, um die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder richtig anzukurbeln!

Wege öffnen sich beim Gehen. Als Heilpraktikerin und Seminarhausleiterin begegne ich wunderbaren Lehrern, Klienten und Gästen, denen ich unendlich viel verdanke – gestern, heute und morgen.

Hallo,

mein Name ist Christiane Heise.
Ich bin Best Agerin und wohne im Rhein-Main-Gebiet.

Vor einigen Jahren hat mich eine herausfordernde Erfahrung dazu gebracht, mich auf die Natur und die Ernährung als meine Kraftquellen zurückzubesinnen.

In dieser Phase habe ich erfahren, wie diese Elemente unterstützen können,

– Klarheit zu gewinnen
– (Alltags-)Stress abzubauen
– wieder Kraft zu sammeln
und
– die Resilienz zu stärken.

Es ist mir ein Herzensanliegen, diese Erkenntnis auch anderen Menschen zugänglich zu machen.

Hierfür nutze ich meine eigenen Erfahrungen sowie die Lerninhalte meiner Ausbildungen als

Ernährungscoach (IHK)
Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL)
Leiterin Basenfasten (AGL)
Kursleiterin Meditation (AGL)
Kräutererlebnispädagogin (AGL)
und
Aromaexpertin (Akademie der Düfte)

Ich freue mich darauf, Dich zu begleiten.

Christiane

Seit 25 Jahren lebe und arbeite ich, zusammen mit meinem Mann und unseren 3 Kindern auf einem Bauernhof. Hier fühle ich mich geerdet und stabil. Das Arbeiten in und mit der Natur, mit den Tieren und der Rhythmus der Jahreszeiten geben mir Kraft und Gleichgewicht.
Durch meine vielen naturheilkundlichen Ausbildungen, weiß ich, dass die Natur alles hat, was wir brauchen. Mein effektivstes und bestes Therapieverfahren ist das Heilfasten. Als Prävention zur Unterstützung und zur Genesung, körperlich wie seelisch.
Gerne kombiniere ich Fasten mit Waldbaden, Entspannungseinheiten, Bachblüten oder Aromatherapie. Gerne auch mit der Aurum Manus Massage. Ich begleite Einzelpersonen und biete das Fasten in der Gruppe an. Für ein schönes Ambiente sorgt mein Bauernhof, der direkt in der Natur liegt.

Mein Name ist Gabriele Sester, ich bin verheiratet, Mutter von zwei Töchtern und Oma von drei Enkelkindern. Ich lebe und arbeite in Mainz.

Meinen ursprünglichen kaufmännischen Beruf habe ich Ende 2018 an den Nagel gehängt, um mich ganz meiner Leidenschaft, der ganzheitlichen Gesundheitsberatung zu widmen.

Angetrieben durch die Frage, welchen Einfluss Ernährung und Lebensstil auf unsere Gesundheit hat, erwarb ich 2015 die Qualifikation zum Ernährungscoach; es folgten Weiterbildungen und Qualifikationen zur Darmberaterin, Krebsberaterin, ganzheitlichen Gesundheitsberaterin, zur Beraterin für Betriebliches Gesundheitsmanagement und zuletzt – im Juni 2020 - zur ärztlich geprüften Fastenleiterin.

In meinem Beruf als Fastenleiterin habe ich meine berufliche Erfüllung gefunden. Es macht mir große Freude, die Menschen zu begleiten und zu begeistern.

Neben meiner Fastenleitertätigkeit führe ich Ernährungs- und Gesundheitsberatungen durch und leite Nordic Walking Kurse. Außerdem bin ich seit 2020 für das Projekt „Klasse 2000 e.V.“ als Gesundheitsförderin für Grundschulkinder aktiv.

Als gelernte Kinderkrankenschwester und Mutter dreier -mittlerweile erwachsener Kinder- interessierte ich mich bereits früh für gesunde Ernährung aber auch einer gesunden Lebensweise. So gehört das Fasten bereits seit vielen Jahren zu meinem Leben. Ebenso bildete ich mich in der Methode der Fußreflextherapie aus.
Beide Methoden, das Fasten und die Fußreflexbehandlungen ergänzen sich ganz wunderbar miteinander.
Nach einigen Jahren an der Schlei wohne ich seit dem Sommer 2022 wieder in meiner Wahlheimat in der Südpfalz.

Systemischer Coach (DGSF)
Dipl. Sozialpädagoge
Zertifizierter Fastenleiter
Trainer für Autogenes Training (lizensiert nach §20)
Trainer für Global- & Diversity Learning
Supervisor

ÄRZTIN für Humanmedizin, Anästhesie
Fastenleitung, ärztlich geprüfte Fastenleiterin

"Fasten macht gesund und glücklich"

1994 bis 2018: Studium Politologie, Volontariat an der Axel Springer Journalistenschule (Berlin), Chefin vom Dienst bei "Anne Will", Pressesprecherin beim Deutschen Evangelischen Kirchentag Bremen (2009), Autorin für das Tagesthema bei der Deutschen Welle TV, Medienreferentin beim Rat für Nachhaltige Entwicklung (Berlin).

Seit 2019 bis heute: Freie Print- und Fernsehjournalistin mit dem Themenschwerpunkt Nachhaltigkeit (Berlin und Malente)

Seit 2023 bis heute: Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL)

Fastenleiterin für Gesunde SKA (Sebastian-Kneipp-Akademie)
Ernährungsberaterin
Nordic Walking Trainerin

Ich bin verheiratet und habe zwei Kinder. Mein großer Sohn ist bereits Erwachsen und Eigenständig, während meine 8 jährige Tochter bei uns wohnt. Ich genieße die Zeit sehr und lasse mich gern von ihr in die kindliche Leichtigkeit, Lebendigkeit entführen. Es berührt mich wie spielerisch das sein kann und wie frei sie sich z.T. entwickelt.
Inspiriert davon nehme ich die Leichtigkeit gern mit in meinen Alltag.

Über den schulmedizinischen Ausbildungsweg der Krankenschwester bin ich nach und nach in die ganzheitlichen Aspekte der Gesundheit eingetaucht. Ich bin stets sanft geführt, gelenkt worden und konnte so meine wundervollen Erfahrungen machen.
Um die Balance im Leben zu erhalten bzw. wieder herzustellen, braucht es einfach KÖRPER- GEIST- SEELE.
So ist es, dass ich sowohl auf körperlicher Ebene als auch energetisch auf Geist- und Seelenebene einwirken kann.
Im Fokus steht dabei stets mein Gegenüber.

Basenfasten war der Einstieg ins Thema Fasten für mich.
Am Anfang (vor circa 6 Jahren) konnte ich mir nicht vorstellen auf jegliche feste Nahrung zu verzichten. Heute empfinde ich genau diese Auszeiten im Jahr-ohne feste Nahrung- einfach sehr, sehr heilsam. So als würde ich alles auf null setzen, loslassen, zur Ruhe kommen um dann neue Dinge in mein Leben hineinfließen lassen zu können.

Buchinger Fasten für Gesunde ist für mich eine schöne Möglichkeit die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Ich war stets tief berührt und bewegt vom eigenen Fasten. Es bringt ins Fließen, was geklärt werden darf und bereit dazu ist. Wir werden "immer" nur vor die Aufgabe gestellt, der wir in diesem Moment im Stande sind zu begegnen.

Ich möchte gern meine Erfahrungen teilen und Begleitung in diesen Prozessen sein. Es ist mein Weg zu berühren, in Bewegung zu bringen und damit Selbstwirksamkeit und Eigenermächtigung aufzurichten.

Seit 2015 leite ich Fastenwandergruppen in der Schweiz. Erfahrung, aber auch Innovation, Professionalität, Freude und vor allem die TeilnehmerInnen stehen bei mir im Mittelpunkt. Ich lege Wert auf eine schöne Atmosphäre in schönen Hotels mit Wellnes. Dies nach dem Konzept, das Alice 1992 erstellt hatte und ständig weiterentwickelt wurde, bis heute. Viele tausend FastenwanderInnen haben bereits über die Jahre mit Fastenwandern im Wunderland Schweiz gefastet.

Das Fasten nach Buchinger/Lützner begeistert mich seit 1987, als ich zum ersten Mal ausprobierte, wie es ist, einmal keine feste Nahrung zu sich zu nehmen, sondern nur zu trinken. Nachdem der Körper in den Fastenstoffwechsel umgeschaltet hatte, lief meine erste Fastenwoche so gut, dass ich beschloss, dies regelmäßig in mein Frühjahr einzubauen. Schwangerschaften und Stillperioden erforderten eine Fastenpause, doch dann legte ich wieder los und von Mal zu Mal fiel es dem Körper leichter, in den Fastenmodus zu wechseln, so, als hätte er es gelernt und wüsste, dass nun wieder die Zeit der „Selbstversorgung von innen“ dran ist.
Und so ist es tatsächlich. Der amerikanische Forscher Dr. Valter D. Longo konnte zeigen, dass diese uralten Fähigkeiten, eine zeitlang mit sehr wenigen Nährstoffen auszukommen, in den Genen gespeichert sind und sehr schnell mobilisiert werden können. Der Körper schaltet um, spart Energie und lebt aus seinen Resourcen (z.B. den „geliebten“ Fettdepots). Diese Möglichkeit des Abbaues verschiedener Depots im Körper, unterstützt durch verschiedene ergänzende Maßnahmen, ist eine sehr gute Prävention gegen verschiedenste Zivilisationskrankheiten.
Lassen Sie sich von mir begeistern!

Studium der Wirtschaftswissenschaften
zertifizierte Fastenleiterin AGL
Kursleiterin Basenfasten

zertifizierter Biobetrieb und Biohotel (ABCERT)

Seit 2012 selbständige Fastenleiterin in Deutschland und Österreich.
Fasten bedeutet für mich, sich dem Luxus hingeben, Zeit für sich zu nehmen. Aus der Reduktion aus dem Vollen Schöpfen und erkennen, was gut tut.

- seit 2018 fastenärztlich geprüfter Fastenleiter (Akademie Gesundes Leben)
- Massage-/ Wellnesstherapeut
- Kursleiter Waldbaden
- Reikimeister
- Kursleiter Meditation
- Ausbildung Grundlagen des Ayurveda

https://verliebtinfasten.de/ueber-mich/