Körperübungen nach AVIVA Methode per Zoom am 22.10.2024 von 18.30 – 20.30 Uhr
mit Ulrike Lackner

In Kooperation mit ggf – Gesellschaft der Gesundheitsförderung in Österreich und dem
Berufsverband Fasten und Ernährung e.V.

„ Aviva – Methode“
Körperübungen nach Aviva Steiner sind Übungen, die die Körpermitte
stärken. Spezifisch abgestimmte Bewegungen fördern nicht nur die Verdauungsorgane, die
Durchblutung im Beckenbereich und stärken die Muskulatur, sondern tragen auch zum
physischen und psychischen Wohlbefinden bei. Dadurch bekommt Mann und Frau

• Energiegewinn durch die Körperübungen mit Musik
• Muskelaufbau und Durchblutungsförderung
• Förderung der Beweglichkeit im Hüftbereich
• Freude an der Bewegung

Mittwoch: 22.10.2024
Zeit: 18:30 bis 20:30 Uhr
Seminarbeitrag: € 25,- für ggf-Mitglieder
Kostenlos für BV-Mitglieder

Ulrike Lackner ist fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin, fastenärztlich geprüfte Basenfasten- Vitaltrainerin, Expertin für Stressbewältigung und Burnout Prävention, Betriebliche Gesundheitsvorsorge, Gruppentraining, Mediatorin, Aviva Lehrerin, Arbeitslehrerin

Bei Interesse bitte um Anmeldung bei:
2.vorsitz@bv-fasten-ernaehrung.de

Hier bekommt man zusätzliche Informationen zur Fastenakademie:
gesundheitsfoerderung.at