Kurse unserer Mitglieder

Auf dieser Seite haben wir Ihnen alle aktuellen Kurs-Angebote unserer Fastenleiter zusammengestellt. Sollten Sie Interesse an einzelnen Kursen haben, bitten wir Sie, über den Buchungslink direkt mit den jeweiligen Fastenleitern in Kontakt zu treten. Wir haften nicht für externe Inhalte.

Fasten-Wandern auf Teneriffa mit Blick auf La Gomera

Anbieter
Jerry Werner
Bild
Schöner Ausblick aufs Meer Teneriffa coachingjw-fasten
cjw-Fasten Teneriffa agile settings
Fasten-Gruppe mit Jeremias Werner Kanaren

Eine Reise auf die Insel des ewigen Frühlings, mit Meeresrauschen, vielseitiger Landschaft und Wassertemperaturen von 20° im Januar. Wandern an der Küste und in den vielseitigen Bergen & Wäldern Teneriffas. Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Prozesse von Mensch & Natur.

Wohnen auf einer traditionellen Bio Finca mit Meerblick und einem grandiosen Blick auf die Nachbarinsel La Gomera. Und eigenem Bio Gemüseanbau (wir können das Gemüse für die Fasten-Suppe im eigenen Garten ernten!!). Umgeben von Palmen, frischer Luft und einer abwechslungsreichen Natur. Entspannungs- und Dehnübungen (z.B. Yoga-Elemente & Anti-Stress Übungen) bei gutem Wetter im freien.

Die Unterkunft bietet mehrere Häuser mit individuell gestalteten Zimmern. Sonnenterrassen sowie Zimmer mit Meerblick.

Jedes DZ & EZ mit eigenem Bad!

Ein beheizter und ein unbeheizter Pool, Hängematte, mehrere Sonnenterrassen. 

Nur 10 Min. zum Strand / Meer. Und 20 Min. in die Berge.

Fastenverpflegung in Bioqualität. Exklusive Lage fernab von Straßenlärm. Mit optionalen Coaching-Angeboten. Weitläufiges Gelände. WLAN kostenlos.

Inkludierte Leistungen:

  • Tel. Vorgespräch (obligatorisch)
  • Vorbereitungsliste
  • Fastenbegleitung (Nach Dr. Buchinger/Lützner)
  • Moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) in den Bergen und an der Küste.
  • Kernzeit ca. 9:00 - 16:00 (inkl. Pausen)
    plus täglich ca.19:00 frische Fastensuppe aus frischem Bio Gemüse vom eigenen Garten!
  • Wasser u. (überwiegend Bio) Tee
  • Täglich frische Bio Zitronen
  • Regionaler o. Bio Demeter Honig
  • Täglich frischer Bio Ingwer
  • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction (teils in der Natur)
  • Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen
  • Swimmingpool auf dem Gelände
  • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
  • Meerblick

Nicht inkludiert:

  • Flug / Anreise (Wir geben gerne Tipps & Empfehlungen)
  • Massagen (Nach Verfügbarkeit & Absprache)
  • Systemisches Coaching (mit ganzheitlichen Ansätzen (Themenbeispiele: Burn Out, Work-Life-Balance, Konflikte)
  • Transfer Flughafen
  • Private Ausgaben vor Ort
  • Zusätzliche Ausflüge (über die Wanderungen hinaus)
Termin
-
Preise
Ab 879,- (DZ)
Ab 1099,- (EZ)
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 12Teilnehmer
PLZ
38680
Veranstaltungsort
Teneriffa
Gültig bis:
2023-04-30

Intervall-Gourmet-Basenfasten in Saanenmöser bei Gstaad CH

Anbieter
Patrizia Wechsler
Bild
Saanen bei Gstaad
Pic Nic mit Blick auf Rubli
Richtung Lauenensee

Die Wanderregion Gstaad zeichnet sich speziell durch den Charm der neun Chaletdörfer aus. Die Chalets sind malerisch in die Landschaft eingebettet und mit schönen Blumen geschmückt. Der ideale Ort um seine Sorgen hinter sich zu lassen. Beim Intervall-Gourmet-Basenfasten lassen wir das Frühstück weg und essen ein basisches Picnic unterwegs und ein Drei-Gänge-Gourmet-Menü am Abend. Immer begleitet mit ausgesuchten Tee's und Quellwasser.

Unsere Unterkunft

Wir sind in einem unkompliziert, familiär geführtem 4-Sterne Superior Haus zu Gast. Die Zimmer sind sehr geräumig, ruhig und hell mit Blick auf die Bergwelt. Im Untergeschoss erwartet uns eine grosse Entspannungsoase, mit Indoor-Pool (15m lang) mit 28° warmen Bergwasser, Sprudelbank, Massagedüsen und einen Wasserfall. Im Saunabereich gibt es eine finnische Sauna, ein Dampfbad und eine Wärmekabine. Das grosszügige Fitnessstudio mit Technogym Geräten rundet den Wellnessbereich ab.

Termin
-
Preise
DZ CHF 1'615 in Doppelbelegung
DZ CHF 1'825 in Einzelbelegung
EZ CHF 1'685
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 25Teilnehmer
PLZ
3777
Veranstaltungsort
Saanenmöser Schweiz
Gültig bis:
2022-06-01

Buchingerfasten in Davos CH

Anbieter
Patrizia Wechsler
Bild
Dischma Bach
Wanderung im Dischmatal
Wanderung Seehorn

Wir wandern durch das Dischma- oder Sertigtal und geniessen die frische Bergluft. Wir bieten verschiedene Möglichkeiten für gemütliche Wanderer oder sportlichere Bergwanderer an. Nach den Wanderungen gibt es genug Zeit für Entspannung und Musse in der Wellness Oase des Hotels. Die Buchinger Fastenverpflegung nehmen wir in einem separaten Raum ein. Die Mittagsbouillon nehmen wir für unterwegs mit. Kommen Sie mit in den Kurort und entlasten Sie sich vom Ballast im Alltag und atmen Sie frische Bergluft in Davos!

Unsere Unterkunft
Das vielseitige Sunstar Hotel Davos liegt ruhig und zentral. Wir geniessen den atemberaubende Ausblick auf die umliegenden Berge. Die Zimmer sind geräumig und komfortabel eingerichtet und einige Zimmerkategorien verfügen zudem über einen Balkon. Das Haus verfügt über vielseitige Freizeitangebote. Für Erholung sorgt die Wellness-Oase mit grossem Hallenbad, Bio-Sauna, Blockhaussauna, Römisch-Irischer Therme und dem schönen Ruheraum. Gerne begrüsst Sie das Wellnessteam auch zu einer wohltuenden Massage. 

Termin
-
Preise
CHF 1'490 DZ Standard Doppelbelegung
CHF 1'560 DZ Standard Einzelbelegung
CHF 1'420 EZ Budget
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 25Teilnehmer
PLZ
7270
Veranstaltungsort
Davos - Schweiz
Gültig bis:
2022-06-29

Fasten und Wandern im Schwarzwald - Juli I

Anbieter
Gabi Sester
Bild
Wasserfall
Schwarzwald

Inmitten des Naturschutzgebietes am Südhang des Feldberges im Hochschwarzwald liegt das Dörfchen Menzenschwand, bekannt als Luftkurort und für seine besonders staubfreie Luft. Natur, Berge, Wälder und unberührte Wiesen vermitteln intensive Impressionen und garantieren das Abschalten vom Alltag. Die perfekte Umgebung für Deine Fastenzeit.

Zeit für dich, die Natur und dich selbst wahrnehmen - Wanderungen, Wild-Kräuter-Erlebnisse, Yoga, Nordic-Walking, Entspannung u.v.m.

Freue dich auf:

  • Kompetente Anleitung und Begleitung durch Deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  • Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen
  • Tipps für die Ernährung "danach"
  • Wanderungen in der Umgebung, Nordic Walking, Kräuter-Wanderungen
  • Angeleitete Entspannungsübungen
  • Reflektion in der Gruppe
  • Zeit für Besinnung und Ruhe 
Termin
-
Preise
ab 642,00 p.P. im DZ
ab 732,00 p.P. im EZ
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 15Teilnehmer
PLZ
79837
Veranstaltungsort
St. Blasien - Menzenschwand
Gültig bis:
2022-07-15

Fasten und Wandern im Schwarzwald - in der Vorweihnachtszeit I

Anbieter
Gabi Sester
Bild
Winter im Schwarzwald

Inmitten des Naturschutzgebietes am Südhang des Feldberges im Hochschwarzwald liegt das Dörfchen Menzenschwand, bekannt als Luftkurort und für seine besonders staubfreie Luft. Natur, Berge, Wälder und unberührte Wiesen vermitteln intensive Impressionen und garantieren das Abschalten vom Alltag. Die perfekte Umgebung für Deine Fastenzeit.

Zeit für dich, die Natur und dich selbst wahrnehmen - Wanderungen, Wild-Kräuter-Erlebnisse, Yoga, Nordic-Walking, Entspannung u.v.m.

Freue dich auf:

  • Kompetente Anleitung und Begleitung durch Deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  • Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen
  • Tipps für die Ernährung "danach"
  • Wanderungen in der Umgebung, Nordic Walking, Kräuter-Wanderungen
  • Angeleitete Entspannungsübungen
  • Reflektion in der Gruppe
  • Zeit für Besinnung und Ruhe 

Eine Verlängerung bis max. 09.12. ist möglich!

Termin
-
Preise
ab 642,00 p.P. im DZ
ab 732,00 p.P. im EZ
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 15Teilnehmer
PLZ
79837
Veranstaltungsort
St. Blasien - Menzenschwand
Gültig bis:
2022-12-09

Gourmet Intervall-Basenfasten im Fextal – Oberengadin CH

Anbieter
Patrizia Wechsler
Bild
basische Pic Nic mit Blick auf den Silsersee Engadin CH
Patrizia und Gertrud
Isola

Das Fextal ist liegt im Oberengandin in der Schweiz auf 1900m Höhe in absolut traumhafter Umgebung. Es steht unter Naturschutz, es gibt kein Verkehr, keine Stromleitungen und keine Skilifte. Dafür duftende Blumenwiesen, malerische Dorfbilder und sprudelnde Bergbäche. Auf den Wanderungen geniessen wir die einmalige Seenlandschaft rund um Sils Maria. Ein Paradies, ein Erholungsraum für Körper und Seele mit vielen Kilometern Wanderwegen. Dieser Ort eignet sich speziell für Ruhesuchende und Naturfreunde. Mehr Foto auf der Webseite unter Bildergalerie.

Unsere Unterkunft

Im Fextal, 40 Gehminuten von Sils-Maria, dem bekannten Kurort des Oberengadins und 30 Minuten von St. Moritz entfernt, liegt auf sonniger Wiesenterrasse, dort wo das weisse Bergkirchlein von Crasta ins Tal hineinblickt, das Hotel Sonne.

Gemütliche, individuell eingerichtete Doppel- und Einzelzimmer mit viel Holz und liebevollen Details warten auf ihre Gäste. Das Hotel Sonne verwöhnt uns mit Gastfreundschaft und aussergewöhnlichen Kochkünsten.

Der Küchenchef wird uns diese Woche mit basischen Salaten am Mittag und mit einem Gourmet-drei-Gänge Menü am Abend verwöhnen. Das Frühstück lassen wir zugunsten des Autophagie Effektes aus. Dafür nehmen wir ein basisches Picknick auf die Wanderungen mit. Es ist eine basische Schlemmerwoche, es wird uns an nichts fehlen, wir werden nur dazugewinnen.

Termin
-
Preise
CHF 1'595 DZ Doppelbelegung
CHF 1'735 DZ Einzelbelegung
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 20Teilnehmer
PLZ
7514
Veranstaltungsort
Fextal
Gültig bis:
2022-11-22

Besinnliches Fasten - Intensives Erleben mit all unseren Sinnen

Anbieter
Ulrike Lackner
Bild
Sonnenuntergang auf der Freisrichshöhe

Intensives Erleben mit all unseren Sinnen

 Wir erleben uns und unsere Umgebung mit all unseren Sinnen. Beim Fasten nehmen wir uns ausgiebig die Zeit, die wir für uns und unsere Sinne benötigen. Erst dann, wenn einer ausfällt, merken wir, dass wir nur im Zusammenspiel all unserer Sinne funktionieren können. 

Wir stärken unsere 5 Sinne bei Wanderungen an der Ostsee, Radtouren, sanftem Yoga und AVIVA Körperübungen. Täglich widmen wir einem Sinn besondere Aufmerksamkeit. Bei den Wanderungen und der Bewegung an der Ostseeküste sind unsere SINNE voll im Genuss.

Loslassen – frei werden - energievoll unsere Sinne stärken.

Fastenmethoden nach Buchinger/Lützner und Basenfasten können in einer Gruppe stattfinden.

Aktivitätsangebot:

Wanderungen bis 12 km pro Tag, Yoga, AVIVA Körperübungen, Entspannungsreisen, Meditationen, gezielte Stressbewältigung und Entspannungsübungen.

Fastenthemen:

Einführung in die Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Ernährungsaufbau nach dem Fasten, persönliche Stressbewältigung

Ideal für Erstfaster, für Fastenerfahrene eine weitere Bereicherung

Termin
-
Preise
EZ Buchinger € € 809,00
EZ Basenfasten EZ € 844,00
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 12Teilnehmer
PLZ
18119
Veranstaltungsort
Warnemünde - Diedrichshagen
Gültig bis:
2022-10-29

Besinnliches Fasten - Intensives Erleben mit all unseren Sinnen

Anbieter
Ulrike Lackner

Intensives Erleben mit all unseren Sinnen

Wir erleben uns und unsere Umgebung mit all unseren Sinnen. Beim Fasten nehmen wir uns ausgiebig die Zeit, die wir für uns und unsere Sinne benötigen. Erst dann, wenn einer ausfällt, merken wir, dass wir nur im Zusammenspiel all unserer Sinne funktionieren können. 

Wir stärken unsere 5 Sinne bei Wanderungen an der Ostsee, Radtouren, sanftem Yoga und AVIVA Körperübungen. Täglich widmen wir einem Sinn besondere Aufmerksamkeit. Bei den Wanderungen und der Bewegung an der Ostseeküste sind unsere SINNE voll im Genuss.

Loslassen – frei werden - energievoll unsere Sinne stärken.

Fastenmethoden nach Buchinger/Lützner und Basenfasten können in einer Gruppe stattfinden.

Aktivitätsangebot:

Wanderungen bis 12 km pro Tag, Yoga, AVIVA Körperübungen, Entspannungsreisen, Meditationen, gezielte Stressbewältigung und Entspannungsübungen.

Fastenthemen:

Einführung in die Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Ernährungsaufbau nach dem Fasten, persönliche Stressbewältigung

Ideal für Erstfaster, für Fastenerfahrene eine weitere Bereicherung

Termin
-
Preise
EZ Buchinger € € 809,00
EZ Basenfasten EZ € 844,00
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 12Teilnehmer
PLZ
18119
Veranstaltungsort
Warnemünde - Diedrichshagen
Gültig bis:
2022-10-29

Fasten mit Wandern, Yoga und Entspannung im Westerwald

Anbieter
Ulrike Lackner
Bild
Kloster Waldbreitbach

In dieser Woche nehmen Sie eine Auszeit vom Alltag und seinen Belastungen. Entspannen Sie mit Ihren fünf Sinnen. Schärfen Sie jeden Tag einen mit gezielten Übungen. Machen Sie die Erfahrung, was es heißt, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch loszulassen. Fasten macht beweglich. Deshalb unternehmen wir täglich Wanderungen im wunderschönen Westerwald. Mentale Entspannungsreisen entführen Sie in einen leichten und schwebenden Gefühlszustand. Ballast abwerfen und Leichtigkeit mitnehmen.

Diese Fastenwoche ist ideal für Erst-Faster. Für Fortgeschrittene ist es eine weitere Erfahrung in Ihrem Fastenerlebnis.

Wecken Sie Ihre Sinne wieder auf und genießen Sie ihre wunderbare Entfaltung. Genießen Sie die Zeit in Stille im modernen Kloster im Westerwald.

 

Termin
-
Preise
Buchinger Fasten EZ € 788,00
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 14Teilnehmer
PLZ
56588
Veranstaltungsort
Kloster Waldbreitbach, Margarete Flesch Tagungszentrum
Gültig bis:
2022-09-23

Buchinger Fasten in Saanenmöser

Anbieter
Fastenwandern im Wunderland Schweiz, Patrizia Wechsler
Bild
Wanderung bei Gstaad Richtung Louenensee
Ort Saanen neben Gstaad
Oberhalb von Saanenmöser

Saanenmöser bei Gstaad, Berner Oberland

Zehn Chaletdörfer bilden zusammen die Ferienregion Gstaad mit ihrer einzigartigen alpinen Landschaft. Goldig ist der Herbst im Saanenland und Wandermöglichkeiten gibt es so viele, wie das Herz begehrt: z.B. über die „Wispile“ zum Lauenensee, nach Saanen oder Rougemont mit den gut erhaltenen Dorfkernen und einzigartigen Kirchen, viele klassische Höhenwanderungen mit imposanter Rundsicht. Die Dörfer Gstaad und Saanen laden zum Flanieren ein. Das Golf Hotel bietet eine erstklassige Wellness Anlage. Es hat einen modernen Chalet chic und bietet eine rundum Wohlfühlatmosphäre, alles für einen erstklassigen Fasten Urlaub.

Termin
-
Preise
ab CHF 1'500
Maximale Teilnehmerzahl
Maximal 25Teilnehmer
Veranstaltungsort
Saanenmöser bei Gstaad in der Schweiz
Gültig bis:
2022-09-24