Fit durch den Sommer - für sportlich Aktive

Fit durch den Sommer - Für Sportlich Aktive!

Das Kursangebot in Kürze:

• Zeitraum: 19.08. - 26.08.2024 (7 Nächte)
• Kosten: 775 € im Doppelzimmer, 915 € im Einzelzimmer
• Anreise ab 12 Uhr, spätestens 17 Uhr
• Abreise ca. 11:30 Uhr
• Inklusive Bio-Fasten-Vollverpflegung
• Individuelles Eingangsgespräch
• Kursleitung: Britta Lüerßen; Yogastunden: Clemens Falke
• Diverse Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung
• Tägliche Wanderungen, Yogastunden und Entspannungsübungen
• 1x Besuch der hauseigenen Sauna im Preis enthalten
• Nicht enthalten: Kurtaxe, Eintrittsgelder, Fahrten mit der Harzer Schmalspurbahn und Liften

In diesem Kurs mit 6 Fastentagen mitten im schönen Sommer steht die Bewegung ganz im Vordergrund. Es wird anspruchsvolle Wanderungen und fortgeschrittenere Yoga-Asanas geben, ideal für Geübte und Sportfans, aber auch hier immer mit Rücksicht auf die tagesaktuelle Kondition der Teilnehmer. Am Ende gilt - die Zeit des Fastens ist wundervoll geeignet für Ausdauerübungen, aber nicht für den Hochleistungssport...