15. - 22. März 2025 und 23. - 30. März 2025: Ihre Begleiter: Patrizia Wechsler und Dr. Katharina Grafer
Erleben Sie Fastenwandern in Ascona – eine inspirierende Kombination aus Entgiftung und Bewegung am Lago Maggiore! Mit Gemüsebouillon, Säften und Tee entlasten Sie Ihren Körper und stärken Ihre Gesundheit. Tägliche Wanderungen durch die mediterrane Landschaft des Tessins, mit ihren Bergen, Palmen und Weingärten, aktivieren Ihre Energie und beleben Körper und Geist. Diese wohltuende Auszeit am See bringt Sie zurück ins Gleichgewicht, voller Kraft und Leichtigkeit. Der ideale Neustart für alle, die sich mit neuer Energie und Klarheit beschenken möchten!
Ausserdem gibt es Informationen über
- Omega-3: Fettsäuren das Herz und die mentale Gesundheit unterstützen.
- Vitamin D: Die Bedeutung des „Sonnenvitamins“ für Immunität und Knochen.
- Fasten: Wie Fasten den Körper stärkt und das Wohlbefinden steigert.
- Ernährung und Darmgesundheit
- Fasten und Bewusstsein Dr. Katharina Grafer: Wie uns Fasten Energie und Kraft gibt
Was können Sie erwarten? Kompetente und erfahrene Fastenleitung, täglich geführte Wanderungen, 1 Leberwickel, 1 Einlauf, Bibliothek, Fasten- und Ernährungsinformationen und Betreuung.
Dazu kommt die Hotelübernachtung im Hotel Ascona****. Zimmer inkl. Fastenverpflegung nach den Vorgaben von Fastenwandern GmbH, Quellwasser und Tee inklusive, Service und MwSt. und Kurtaxe. Jedes Süd-Zimmer verfügt über eine herrliche Aussicht auf den Lago Maggiore.
