Fasten-Tanzen-Stille
Fasten ist Immunstärkung, körperliche und mentale Umstimmung und Impuls zur Lebensstilveränderung zu mehr Gesundheit und Resilienz. Stärkende Körperübungen, die Spaß machen (aus östlichen Traditionen) und freies Tanzen, Wanderungen, Atem, Meditation und Stille.
Als staatlich geprüfte Diätassistentin gebe ich wertvolle seriöse und realisierbare Tipps für das Essen nach dem Fasten.
Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner